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10 personajes famosos que han estado en el Camino de Santiago

Ya han pasado más de 25 años desde que se nombró al Camino de Santiago un patrimonio de la humanidad por la UNESCO. Y es que la peregrinación católica con un origen medieval cuenta con grandes caminos donde millones de personas entre ellos personajes famosos han pasado.
¿Quieres conocer a los famosos? Entonces ¡empecemos!

10 personajes famosos que han estado en el Camino de Santiago

#1 Paulo Coelho

El autor de diversas obras famosas como el Peregrino, obtuvo la iinspiracion para este libro a partir de este camino. Cabe destacar, ha realizado la caminata en diversas ocasiones.

#2 Jon Kortajarena

El popular modelo bilbaíno, a través de sus redes sociales transmitió la experiencia que vivió durante su trayectoria por este recorrido, asegurando que había sido la mejor terapia que haya tenido.

#3 Reyes de España

Alfonso II, Felipe II son algunos de los monarcas españoles que han hecho este camino. En los últimos tiempos, la Reina Sofía o en aquel entonces Príncipes de Asturias, lograron completar un tramo del Camino de Santiago.

#4 Martin Sheen

El actor norteamericano, el cual protagonizó el filme The Way (basada en este recorrido), aprovechó su oportunidad para poder recorrerlo. Al igual que él muchos otros actores de Hollywood como Anthony Quien han participado de esto.

#5 Miguel Induráin y David Bisbal

Para el 2009, como una especie de preparación antes de lqa salida en su disco, Bisbal hizo este camino en bicicleta durante unos 9 días desde Roncesvalles. Pero lo que acató mayor atención fue su compañía: Roberto Heras, Abraham Olano y Miguel Induraín.

#6 Juan Pablo II

Apodado como el papa Peregrino, realizó este trayecto en dos oportunidades: 1982 y 1989.

#7 Esperanza Aguirre

En ele 2010, Aguirre hizo el recorrido cuando aún era la Presidenta de na Comunidad de Madrid. Años más tarde Ana Botella la imitaría.

#8 Sole Giménez

Junto a su hermano Manuel, la cantante de Presuntos Implicados tuvo la oportunidad de llegar a Santiago de Compostela.

#9 Baronesa Thyssen

Entre los personajes famosos que han hecho esta travesía, no hay que olvidar a la Baronesa Thyssen, que junto a su hijo hizo el recorrido desde los Arcos en Navarra, pueblo donde nació Carmen Cervera.

#10 Fernando Sánchez Dragó

Luego de haber realizado este camino, el escritor realizó su obra “Historia Mágica del Camino de Santiago”. A diferencia de muchos, él lo recorrió en un poderoso Citröen 2cv.

Y tú ¿quieres conocer mucho más sobre el Santiago Ways? Entonces, no olvides hacer clik en el hipervínculo.

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Elige la agenda perfecta para ti

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Encontrar una agenda puede ser todo un arte, puede que no sepas cómo escoger un modelo que se adapte a tus necesidades. Sin embargo, a la hora de comprar agendas, no tendrás una mejor opción que la tienda online de: https://www.agendasyrecambios.es, porque te darán siempre las agendas de la mejor calidad.

Aún así, puede que no sepas cuál es la agenda que se adaptará a tus necesidades personales, y es por este motivo que tienes que saber escoger. Si te interesa saber lo que debes tener en cuenta al escoger una agenda, te invito a que sigas leyendo y no te arrepentirás.

¿Cómo elijo una agenda?

Escoger una agenda no se puede tomar a la ligera, especialmente porque no siempre podrás encontrar una que se adapte a tus necesidades. Sin importar si se trata de una agenda personal o para la oficina, debes fijarte en los siguientes puntos:

Tamaño

Este es uno de los puntos determinantes a la hora de escoger una agenda, porque dependiendo de lo que necesites anotar será el tamaño a escoger. También es importante tener en cuenta la portabilidad de la agenda, puesto que si la llevarás a todas tus reuniones un tamaño personal será mucho mejor.

Sin embargo, para una empresa, puedes llevar el control en una agenda de un tamaño A4, y no tendrás ningún tipo de inconveniente.

Tipo de encuadernación

La encuadernación también es un aspecto importante, puesto que las agendas que mayor calidad brindan, y que serán más elegantes son las cosidas. Sin embargo, en muchas ocasiones se escogen las agendas anilladas en lugar de las cosidas, puesto que suelen ser un poco más versátiles.

Sin embargo, ambas son una excelente elección, y puedes encontrarlas normalmente con cubierta dura o blanda. La cubierta dura es la más recomendable, porque le dará una mayor durabilidad a tu agenda.

Tipo de agenda

Este es otro punto importante, puesto que existen diferentes tipos de agendas a considerar. Los más comunes son: anual, escolar o atemporal, y cada uno de estos tipos tiene una organización diferente en su interior.

Normalmente en una empresa, o para tu uso personal te recomiendo las anuales, porque allí podrás programar todo con una fecha específica, y tener un mayor orden.

Si sigues estos simples consejos, te aseguro que tendrás éxito al escoger tus agendas, y no tendrás que pensártelo dos veces para que puedas escoger una buena agenda, y que puedas tener una mayor organización en tu día a día.




El tour histórico más interesante de España.

Para muchas personas visitar una ciudad no es solamente divertirse en ella sino recorrer sus sitios históricos para conocer la historia detrás de ellos y de la ciudad, aunque parezca algo absurdo hoy en día el tour de Madrid se ha modernizado mediante el uso de un transporte electrónico.
Mucha gente aún no pueden creer que en Madrid los turistas puedan usar un segway para desplazarse por la ciudad y así conocer los sitios turísticos de la ciudad y hacer el tour turístico en el menor tiempo posible, esto hace el viaje menos agotador dejando tiempo para más diversión.

El Segway Tour es una de las principales atracciones de la ciudad pues las personas disfrutan viajar en el segway para así recorrer todos los sitios históricos sin ningún problema de por medio, esta clase de tour se ha vuelto bastante popular en los últimos años.




Aditivos antimicrobianos para cada situación.

Los aditivos antimicrobianos cada vez son más debido al gran desarrollo de la tecnología de este tipo y al impacto que posee en la vida periódica. Éstos permiten el poder disfrutar de los elementos del ambiente libres de las bacterias nocivas y los microbios que tanto nos causan problemas.

El conocer los agentes antimicrobianos que existen actualmente y su función puede serte de gran uso, bien sea que quieres emplearlos par un proyecto de trabajo o para saber como te ayudan a tener una vida mucho más saludable.

Aditivos antimicrobianos para cada situación.

Según la necesidad que se tenga que cubrir, es necesario saber elegir entre los diversos agentes antimicrobianos que existen actualmente, es decir, hay que elegir el que más se ajuste a las necesidades, puesto que al tomar una decisión no acertada pueden obtenerse resultados no esperados.

A su vez, existe una clasificación que se encuentra fundamentada en los tipos de patógenos o microbios que se deben erradicar, lo que quiere decir que hay agentes específicos que los contrarrestan. Como son:

  • Antiparasitivos
  • Antivirales
  • Antibióticos
  • Antifúngicos.

También se clasifican según la forma en la que actúan. Esto depende de la forma en las vayan a combatir a las bacterias hay tres tipos:

  • Desinfectantes
  • Esterilizantes
  • Antisépticos.

Por último, están aquellos que implican el tipo de tecnología que se emplea en cada uno de ellos, lo que es básico para poder elegir a los aditivos antimicrobianos específicos:

  • Orgánicos: tales emplean agentes orgánicos tales como fungicidas de gran potencia como el tiabendazol, derivados fenólicos y más para hacer más potente la acción de contra en diversas aplicaciones.
  • De ion de plata: perfecto para poder usarse en diversos productos y materiales, entre los cuales pueden ser los tejidos, los plásticos, recubrimientos y plásticos.
  • De cobre: se encuentran caracterizados por estar indicados como acciones antimicrobianas en espacios de higiene y para la conservación de productos, por lo que son perfectos para los plásticos y pinturas.
  • De zinc: estos mur efectivos cuando se trata de combatir los hongos y las bacterias, puesto que cuentan con una acción potente sobre los microorganismos.

Es así que hay que tener en cuenta que no todos los aditivos van a proporcionar excelentes resultados. Es por ello que si buscas la  adquisición e estos productos, debes primero conocer que            tipos de ingredientes antimicrobianos necesitas para ocasión y así poder cubrir la necesidad que posees.

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Compra tus repuestos en este desguace

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Siempre que necesites reparar tu coche, necesitarás repuestos de alta calidad, sin embargo, no quieres pagar mucho dinero por ello. En estos casos: https://www.desguacesgerardo.com/es/, será tu mejor alternativa a la hora de comprar, porque tendrás grandes ventajas y precios realmente atractivos.

Si tu objetivo primordial es reparar el coche, y los repuestos nuevos se salen de tu presupuesto. Te invito a conocer las ventajas que tendrás al comprar tus repuestos en este desguace online, y te aseguro que los comprarás directamente aquí.

Precios competitivos

Los repuestos nuevos suelen tener unos precios muy elevados, por este motivo, es que no siempre se pueden comprar. En estos casos, siempre es bueno recurrir a los desguaces, porque los precios resultan ser mucho más bajos.

En el caso específico de Desguaces Gerardo, al ofrecer sus repuestos online, tendrás siempre una opción mucho más económica para reparar tu coche. Esto debido a que sus precios se han ajustado al máximo, para que sin importar tu presupuesto puedas reparar tu coche fácilmente.

El stock más amplio de repuestos

No importa la marca o modelo de tu coche, en este desguace cuentan con un stock muy amplio de productos para que las probabilidades de encontrar tu repuesto sean mucho más elevadas. Diariamente entran nuevos coches de los cuales se aprovechan sus partes, y puede que una de esas partes sea el repuesto que estabas buscando.

Además, en el caso de que no tengan el repuesto que necesitas, podrán encontrarlo en muy poco tiempo. Esto es un servicio que te garantizará tener siempre la mayor comodidad, y que encontrarás tus repuestos en un solo lugar.

Ya no tendrás que dar más vueltas, porque todo lo que necesitas lo encontrarás en Desguaces Gerardo, y a los mejores precios del mercado.

Calidad y compra online

La calidad de los repuestos de los desguaces muchas veces pone a dudar a la hora de comprar un repuesto para reparar el coche. Sin embargo, en Desguaces Gerardo no tendrás este problema, porque la calidad de todos los repuestos que compres estará garantizada por un equipo de mecánicos expertos que revisan y testean cada uno de ellos.

Además, lo único que tendrás que hacer es entrar en el enlace que te he dejado más arriba. Desde allí podrás hacer tu compra completamente online, y disfrutando de todas las ventajas que tienen las compras online. Te garantizo que no te arrepentirás de comprar tus repuestos en este desguace online.




La Favorita: Drama, Tentación y Sensualidad

La cinta “The Favourite” nos trae el drama monárquico de la corona inglesa en el siglo diecisiete donde encontraremos una lucha de poder interna entre tres mujeres, una de ella es la posición más alta de la escalonada realiza británica y otras dos que luchan por mantener su estatus, disfrutar de los lujos de la vida en el palacio y el control del poder del país más importante de su época.

La Codicia en el seno del Matriarcado Ingles

La película nos lleva al año 1708 donde una Gran Bretaña en guerra con Francia mantiene en gran tensión a la Reina Ana, quien sufriendo un estado de salud bastante frágil, prefiere no lidiar con las responsabilidades de la corona, pasando los días en actividades sociales de excéntrica índole.




¿Inversión a corto o largo plazo?

El tema de donde y como invertir el dinero para obtener beneficios personales y de provecho para el núcleo familiar, estará siempre presente en las conversaciones cuando se trata del ahorro y economía familiar o particular.




LA AGENCIA TRIBUTARIA (AEAT) Y LAS CRIPTOMONEDAS

 

 

La Agencia Tributaria y las criptomonedas han tenido una historia no muy buena desde el nacimiento de la ya mencionada criptomoneda que empezó con la salida del bitcóin al mercado, esto es debido a que la Agencia tributaria desea tener el control sobre ella, junto con todo tipo de ventas en línea y lo que se conoce como tecnología fintech.

La Agencia Tributaria se le conoce como una respetada entidad pública en lo que es la administración en España, la cual tiene como trabajo encargarse del gestionamiento de todo tipo de sistemas tributarios, como al mismo tiempo también trata con los diferentes recursos de otros entes públicos, así como al mismo tiempo al nivel nacional y de los mismo recursos de la famosa Unión Europea.

AEAT y las criptomonedas han tenido muchos desacuerdos desde su aparición, pero la Agencia Tributaria no se rinde y ha diseñado un Plan llamado Control Tributario el cual se pondrá en acción este año 2019, el cual asegura que cumplirá con su tarea de que los diferentes contribuyentes cumplan las obligaciones correspondientes debidamente, permitiendo así evitar futuros riesgos y según ellos una mejoría en el rendimiento en los resultados de las diferentes actividades económicas.




7 artículos de bebé que no puedes dejar de comprar

Aunque hay muchas cosas que se pueden comprar para un bebé, pero muchas de ellas son prescindibles. No obstante, siempre hay algunas que no pueden faltar y que te presentamos en esta oportunidad para que las tomes en cuenta.

 

#1 La cuna

Éste es uno de los artículos de bebé que no puede faltar y que su compra no puede ser tomada a la ligera. No importa si la cuna es hermosa, lo realmente de relevancia es que cumpla con sus funciones prácticas, como es una cama para el bebé.

Una gran idea de cuna es la que regula la altura, la cual posee laterales que se pueden bajar y así, acercar la misma a la cama.

#2 Manta o arrullo

Sin importar la época del año en la que estés, siempre será beneficioso el tener un manta o arrullo para tu pequeño. Puede ser de cualquier tejido, siempre y cuando no cause alergia o suelte pelusas. Éstas proporcionan seguridad y abrigo.

#3 Sistema de transporte

Seguro cuando escuchas sistema de transporte, te viene a la cabeza un cochecito, aunque te parezca algo extraño, este artículo no es imprescindible hasta mucho después.

Es decir, puedes hacer uso de otros artículos, tales como: mochilas para mamá y papá, sistemas mei tai, sistemas pouch, sencillas bandoleras y otros parecidos que te puede resultar prácticos y proporcionan variedad de movimiento.

#4 Toallitas y pañales

En cuanto a la higiene entre los más pequeños, es de suma importancia tener pañales y toallas húmedas, para cualquier ocasión.

#5 Silla de coche

Si posees un coche, es de suma importancia que hagas uso de una silla homologada, la cual cumpla con cada una de las normativas de seguridad en vigencia.

Es uno de los artículos que no debes escatimar en gastos, ya que, es la seguridad de tu bebé la que está en juego.

#6 Gorritos y bodies

Entre las diversas prendas para bebés para sus primeras semanas de vida, no pueden faltar los gorritos y los bodies. Los primeros son esenciales para poder mantener la cabeza del bebé caliente y los segundos deben ser prácticos (velcro o botones).

#7 Adaptador de bañera 

Este es uno de los productos de bebé que no pueden faltar. Estos hacen de los espacios, como la bañera, mucho más cómodos y seguros. Con esto, puedes hacer uso de tus brazos para poder bañar a tu hijo.

Ahora ya sabes de estos artículos de bebé imprescindibles. ¿Quieres comprarlos? Entonces haz clic en este link Nuestro orgullo: la atención personalizada y te aseguramos que podrás encontrar todo lo que necesitas.

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Tablas de ejercicios para trabajar grupos musculares

Para tener un excelente entrenamiento y poder trabajar los grupos musculares completos es necesario realizar ejercicios según una tabla que se ajuste a lo que deseamos fortalecer, disminuir y generar mayor crecimiento.  Esta debe ser una rutina diaria que active varias partes del cuerpo.

Si acostumbras asistir a un gimnasio es importante que manejes varias actividades físicas según los grupos musculares, ya que no todos se pueden ejercitar a la vez si deseas incrementar su masa.

Además, para tonificar el cuerpo y ganar mayor resistencia los entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos son necesarios. También, se requiere realizar calentamiento de todos los grupos musculares para evitar posibles lesiones antes y después de levantar pesas.

 

Ejercicios según el grupo muscular por día

 Para trabajar los grupos musculares grandes como la espalda y pecho puedes comenzar la semana con las llamadas Dominadas, que son ejercicios completos en los que intervienen las musculaturas de los hombros, brazos y el core.

 

Igualmente, puedes realizar los siguientes ejercicios:

  • Remo: resulta de ejecutar barras, mancuernas, kettebell y poleas, que ayudarán a mecanizar el movimiento.
  • Press Banca: Conocida también como banca de pesas se trabajan los grupos musculares ubicados en los pectorales, el cuello y los hombros. Sobre estas se emplean mancuernas, barras y discos.

 Los días martes se deberían entrenar los grupos musculares que no se tomaron anteriormente, por lo que si trabajaste la parte superior, tocaría la intermedia que incluye los abdominales, cintura y pecho.

  • Ejercicios de hombros: Press Militar, prensa de hombros con o sin apoyo, se puede ejecutar sentado o de pie. Elevaciones frontales, laterales con pesas. Deltoides posteriores o de pájaro y flexiones.
  • Ejercicios de bíceps y tríceps: Una de las rutinas más comunes es trabajar esa zona de manera unilateral en la barra Z, paralelas o bancos. Se emplean las pesa, mancuernas y las dominadas en diversas posiciones como la supina e isométricas.
  • Ejercicios de abdomen:

Son recomendadas las planchas y el core, el leñador con polea y el puente con una pierna levantada, en el que debes poner el cuerpo en el piso elevar las cadera, flexiona las piernas, los brazos permanecen en el suelo. Luego levanta una pierna la mantienes estirada mientras la otra sigue doblada.

El miércoles es para el descanso y recuperar las energías, por lo que el jueves solo se trabajará la parte posterior del cuerpo, que incluye piernas, muslos, glúteos, pantorrillas, tobillos. Algunas técnicas son:

  • Ejercicios de cuádriceps: Las sentadillas son ideales para trabajar la parte delantera del muslo y en la que también se fortalecen los glúteos, parte de la espalda, la columna y el core. Éstas pueden ser asistidas o isométricas, con barras, también están las zancadas con o sin salto y el salto de cajas.
  • Ejercicios femorales: el peso muerto es muy usado para fortalecer la parte posterior del muslo, el glúteo y el músculo Se ejecuta con barras y mancuernas. Además, está la rutina Glute Ham Rise, que se centra en flexionar la rodilla y realizar el anterior ejercicio.

Los viernes trabajas espalda y retomas grupos musculares grandes incluyendo los bíceps y tríceps. Descansas dos días y retomas el lunes. Estas rutinas deben realizarse con un plan de entrenamiento que dure 15 o 60 minutos en series de 2 a 17 repeticiones por ejercicio, si estás a nivel inicial, medio o avanzado.

Tal y como se describe en este artículo sobre la era de la tecnología en el deporte, no olvides además equiparte con un buen reloj pulsómetro para el control de tu esfuerzo mientras entrenas.

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